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サービス紹介 / 特徴

個別最適化で、安全に、効果的に。
あなたに合うレッスンを。

Linoé PILATESでは、最大3名までの少人数制またはパーソナルレッスンをご提供しています。インストラクターが一人ひとりの体調や目的に寄り添いながら、無理のない内容で丁寧にサポート。安全かつ効果的に、自分らしく美しい身体づくりを目指せるレッスン環境を整えています。

レッスン風景の横長イメージ

根拠あるアプローチで、しなやかに整える

Linoé PILATESでは、解剖学や運動生理学に基づいたプログラムを提供しています。姿勢や柔軟性、体のバランスを整えることで、日常の不調やクセを改善し、しなやかで美しい身体づくりへ。単なる運動ではない、“自分を知る”ための新しい習慣を提案します。

根拠あるアプローチで、しなやかに整える

Linoé PILATESでは、解剖学や運動生理学に基づいたプログラムを提供しています。姿勢や柔軟性、体のバランスを整えることで、日常の不調やクセを改善し、しなやかで美しい身体づくりへ。単なる運動ではない、“自分を知る”ための新しい習慣を提案します。

Linoé PILATESなら、3つの強みでなりたい自分を叶えます！

パーソナル

1対1の完全オーダーメイド。姿勢・可動域・呼吸の質まで丁寧に評価し、その日の状態に合わせて最適化します。

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グループレッスン(最大3名まで)

Linoé PILATESでは、グループでも1クラス最大3名までの少人数制。お一人おひとりの体の状態を丁寧に確認しながら指導を行います。専門的な知識と経験をもとに、安心して取り組める環境をご用意しています。

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多彩な専用マシンを完備

リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、専用マシンを幅広くご用意。多様なエクササイズに対応できる環境で、目的やレベルに合わせた効果的なレッスンが可能です。