個別最適化で、安全に、効果的に。
あなたに合うレッスンを。
Linoé PILATESでは、最大3名までの少人数制またはパーソナルレッスンをご提供しています。 インストラクターが一人ひとりの体調や目的に寄り添いながら、無理のない内容で丁寧にサポート。 安全かつ効果的に、自分らしく美しい身体づくりを目指せるレッスン環境を整えています。
根拠あるアプローチで、しなやかに整える
Linoé PILATESでは、解剖学や運動生理学に基づいたプログラムを提供しています。 姿勢や柔軟性、体のバランスを整えることで、日常の不調やクセを改善し、しなやかで美しい身体づくりへ。 単なる運動ではない、“自分を知る”ための新しい習慣を提案します。
根拠あるアプローチで、しなやかに整える
Linoé PILATESでは、解剖学や運動生理学に基づいたプログラムを提供しています。 姿勢や柔軟性、体のバランスを整えることで、日常の不調やクセを改善し、しなやかで美しい身体づくりへ。 単なる運動ではない、“自分を知る”ための新しい習慣を提案します。
Linoé PILATESなら、3つの強みでなりたい自分を叶えます！
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多彩な専用マシンを完備
リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど、専用マシンを幅広くご用意。 多様なエクササイズに対応できる環境で、目的やレベルに合わせた効果的なレッスンが可能です。